MASAŻE
Kobido – liftingujący masaż ze Wschodu mgr fizjoterapii Anna Irzyk
Japoński masaż twarzy daje wspaniałe efekty liftingujące. Masaż kobido wykonywany różnymi technikami oraz z niejednakową intensywnością wpływa na wiele warstw twarzy, a także prowadzi do zmniejszenia napięcia jej mięśni. W związku z tym zmarszczki mimiczne stają się mniej widoczne. Stymulacja głębszych warstw mięśni twarzy prowadzi do poprawienia jej owalu, a ucisk zwiększa produkcję elastyny i kolagenu w skórze (dzięki temu staje się bardziej jędrna i napięta).
Efekty masażu Kobido są następujące:
- W poprawie owalu twarzy.
- W odżywieniu skóry.
- W eliminowaniu napięciowych bóli głowy.
- W bezsenności.
- W spłyceniu zmarszczek i zmniejszeniu oznak starzenia się skóry.
- W zwalczaniu obrzęków w okolicy twarzy.
- W redukcji napięć mięśniowo-powięziowych w obrębie twarzy, szyi i karku.
- W pobudzeniu produkcji kolagenu i elastyny.
- W przypadku opadających powiek.
- W łagodzeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
- W zmniejszeniu obrzęków pod oczami.
- W poprawie wzroku.
- W wyciszeniu organizmu.
MASAŻ FACELIFT MANUAL — Niechirurgiczny lifting twarzy — kosmetolog oraz instruktor Lena Mielnikowa
To bardzo popularna w kosmetologii estetycznej technika modelowania twarzy polegająca na pracy na mięśniach, od których zależy jędrność i napięcie skóry. To właśnie one są rusztowaniem dla naszej cery. Mięśnie mimiczne są przyczepione bezpośrednio do skóry, więc od ich jakości i kondycji zależy elastyczność i witalność naszej twarzy. Do tego, aby stały się bardziej jędrne wykorzystujemy odpowiednią technikę akupresury i regularne ćwiczenia. Dzięki temu poprawia się przepływ krwi i tlenu, a cera zyskuje piękny koloryt i blask. Dodatkowo, rozluźniony mięsień powoduje wygładzenie struktur skóry, a my zyskujemy promienny wygląd.
- zniwelowanie napięcia mięśniowego, które powoduje zmarszczki mimiczne,
- stymulacja metabolizmu komórkowego, dzięki czemu skóra będzie się szybciej regenerować,
- stymulacja produkcji kolagenu i elastyny, co doda skórze naturalnego blasku i młodzieńczego wyglądu.
Masaż BelViso®
Jakie są największe zalety masażu BelViso®?
Masaż BelViso® pomaga podkreślić naturalne piękno twarzy, bez konieczności stosowania wypełniaczy, botoxu czy nici liftingujących. Choć wymienione metody przynoszą niemalże natychmiastowy rezultat, nierzadko przyczyniają się też do zniekształcenia rysów twarzy. Wystarczy spojrzeć na gwiazdy kina, które w pogodni za młodością, zatraciły rozsądne podejście do korzystania z dobrodziejstw medycyny estetycznej. Systematyczne wykonywanie masażu BelViso®:
- sprawia, że skóra jest jędrniejsza i bardziej elastyczna,
- stymuluje skórę do produkcji kolagenu i elastyny,
- sprzyja detoksykacji tkanek,
- redukuje drobne zmarszczki, linie mimiczne i zmniejsza widoczność bruzd,
- niweluje nadmierne napięcie mięśniowe w okolicy szyi i klatki piersiowej,
- pomaga zachować wyrazisty owal twarzy,
- skutkuje lepszym dotlenieniem skóry,
- sprawia, że cera staje się promienna,
- niweluje bruksizm i jego następstwa,
- łagodzi bóle głowy,
- poprawia samopoczucie,
- ma głębokie działanie relaksacyjne.
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny może być stosowany zarówno w celach leczniczych – między innymi przy schorzeniach natury ortopedycznej czy też neurologicznej — jak również po to, by pobudzić, rozluźnić lub wzmocnić tkankę mięśniową.
Masaż stosuje się przede wszystkim w terapii narządów ruchowych – jest uznawany za jedną z najskuteczniejszych form terapii w tym zakresie.
Masaż klasyczny przeprowadza się w pozycji leżącej pacjenta na brzuchu, kończyny górne ułożone są wzdłuż ciała.
Wskazania do masażu:
- bóle kręgosłupa
- wady postawy
- problemy z przemianą materii
- reumatoidalne zapalenie stawów
- stany pooperacyjne
- stany pourazowe
- skręcenia
- porażenie i niedowłady
- obrzęk limfatyczny
Przeciwwskazania do masażu:
- stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą,
- krwotoki lub tendencje do wystąpienia krwotoku
- ostre i podostre stany zapalne
- przerwanie ciągłości skóry w miejscu masażu
- wczesny okres po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach
- zapalenie szpiku kostnego z przetokami
- wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne np: owrzodzenia, wypryski, egzema, łuszczyca) w miejscu masażu
- świeże zakrzepy
- choroby krwi(hemofilia)
- niewyrównane wady serca
- choroby zakaźne
- tętniaki
- ciąża patologiczna
- nowotwory złośliwe i niezłośliwe
- żylaki podudzia I uda
- choroby wrzodowe z krwawieniem (żołądka i dwunastnicy)
- choroby jelit z owrzodzeniem i krwawieniem
- stany zapalne dróg żołciowych
- kamica wątrobowa i nerkowa
Manualny drenaż limfatyczny
Jest to zabieg fizjoterapeutyczny, podczas którego zastosowane są specjalne chwyty, które wykonywane są zgodnie z kierunkiem przepływu płynów limfatycznych w kierunku serca.
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami- przyjemny i doskonale relaksujący masaż z wykorzystaniem rozgrzanych kamieni bazaltowych, doskonale wyszlifowanych przez morskie fale oblewające Hawaje i Bali.
Masaż relaksacyjny kamieniami wulkanicznymi odpręża, wycisza i regeneruje. Likwiduje stres i jego negatywne skutki. Rozluźnia napięte mięśnie i łagodzi ból.
Znakomicie regeneruje po wysiłku. Ma zbawienny wpływ na skórę ( pomaga zwalczyć cellulit, poprawia jej jędrność i elastyczność).
Przyśpiesza krążenie krwi i limfy, dzięki temu skóra zostaje lepiej dotleniona i odżywiona, a organizm zostaje oczyszczony z toksyn i produktów przemiany materii.
Przyjemne ciepło kamieni, nastrojowa muzyka oraz płynne ruchy masażysty doskonale relaksują i regenerują siły witalne.
Wskazania:
- bóle mięśniowe,
- bóle pleców,
- stres,
- stany zmęczenia psychofizycznego,
- problemy z cyrkulacją krwi i limfy.
Przeciwwskazania do masażu kamieniami:
- Ciąża
- Niewydolność serca
- Zaburzenia czucia
- Zespól Sudecka
- Stany depresyjne, zaburzenia psychiczne
- Stany nowotworowe
- Dzieci poniżej 10 roku życia
- Stany gorączkowe
- Wszelkie przeciwwskazania do masażu klasycznego
Masaż bańką chińską
Zabiegi z wykorzystaniem bańki chińskie wywodząc się z medycyny chińskiej. Przez dziesiątki wieków były one stosowane w celu leczenia wielu chorób.
Bańki chińskie stosowane są także z powodzeniem do usuwania cellulitu. Skutki antycellulitowego masażu bańką chińską: ujędrnienie skóry, redukcja cellulitu, wyszczuplenie masowanej partii ciała.
Masaż taki polega na zassaniu kawałka natłuszczonej skóry bańką i wykonywaniu podłużnych lub kulistych ruchów w kierunku węzłów chłonnych. Początkowo zabieg może być trochę bolesny, a po jego wykonaniu mogą pojawić się drobne siniaki — dlatego lepiej wykonać masaże wcześniej niż dzień przed “ważnym wyjściem”.
Skutki antycellulitowego masażu bańką chińską:
- ujędrnienie skóry
- redukcja cellulitu
- wyszczuplenie masowanej partii ciała
Efekty widoczne są już po kilku zabiegach.
Masaż bańką chińską można połączyć ze zmianą nawyków żywieniowych — odpowiednio dobraną dietą odchudzającą (redukcyjną) — pozwoli to na uzyskanie jeszcze lepszych efektów wyszczuplenia, redukcji cellulitu i ujędrnienia.
Przeciwwskazania do masażu:
- zaburzenia krzepliwości krwi
- wylewy podskórne
- opuchlizna spowodowana urazem
- uszkodzenie skóry, szczególnie rany otwarte
Masaż stemplami
Masażysta Fundacji Krok ku zdrowiu wykonuje masaże różnego rodzaju stemplami.
- Stemple odświeżająco-chłodzące
Zawarty w nich składniki pozwalają się ochłodzić i odprężyć Olejek miętowy działa odświeżająco, antyseptycznie i antybakteryjnie. Pobudza cały organizm.
Grejpfrut zawarty w stemplach, wspomaga walkę z cellulitem‼️
Masaż z ich użyciem zalecany jest szczególnie w:
- łagodzeniu bólów głowy i bólów migrenowych
- łagodzeniu bólów reumatycznych
- walce z cellulitem
- leczeniu stanów zapalnych skóry
- osłabieniu organizmu
- łagodzeniu zmęczenia psychofizycznego
Masaż stemplami ziołowymi odświeżająco-chłodzącymi można stosować do 3 razy w tygodniu. Zbyt długie i przewlekłe ich stosowanie może prowadzić do zakłóceń snu, dlatego należy zachować umiar w ich stosowaniu oraz odpowiednie odstępy czasu.
- Stemple czekoladowe
Stemple czekoladowe poprawiają stan skóry, zawarte w nich substancje czynne szybko wchłania się w skórę, a czekoladowy aromat towarzyszący masażowi pozwala na uzyskanie pełnego odprężenia.Działanie stempli czekoladowych:
- natłuszczają i nawilżają skórę, działają na nią ochronnie
- zmiękczają skórę i nadają jej elastyczność
- zapobiegają nadmiernej utracie wody przez skórę
- nadają skórze połysk i gładkość
- działają na skórę kojąco i ochronnie
- pomagają pozbyć się przebarwień
- przeciwdziałają powstawaniu rozstępów oraz wspomagają walkę z nimi
- zawarte w nich antyoksydanty neutralizują działanie wolnych rodników, pozwala to na zmniejszenie i spowolnienie procesu starzenia się skóry
- są antyalergiczne
- Stemple kawowo-cynamonowe
Kawa i cynamon będące składnikami stempli wspaniale wygładzają i ujędrnia skórę.
Taki masaż ma działanie relaksujące oraz uspokajające.
Kofeina wspomaga usuwanie toksyn z organizmu oraz pomaga w procesie spalania tkanki tłuszczowej.
Po takim zabiegu skóra staje się ujędrniona, napięta, a osoba masowana jest zrelaksowana.
- Stemple energetyczne
Mieszanka wykorzystywana w stemplach energetycznych składa się z imbiru, cynamonu, czerwonego pieprzu, mielonych goździków oraz guarany.
Peelingujące wypełnienie stempla stanowią wiórki lipowe.
Masaż takimi stemplami zwiększa przekrwienie skóry i tkanek podskórnych. Działa stymulująco na układ mięśniowo-powięziowy.
Podczas podgrzewania składniki stempli uwalniają zniewalający zapach pełen egzotyki.
Imbir — silnie rozgrzewa i pobudza krążenie. Jest stosowany wspomagająco w procesach wyszczuplająco-modelujących oraz zwalczaniu cellulitu. Zwiększając ukrwienie narządów, w tym mózgu, dzięki czemu jest naturalnym środkiem wspomagającym koncentrację i prawidłową pracę umysłu. Działa również przeciwzapalnie.
Goździki – czyli wysuszone pąki kwiatowe goździkowca korzennego, były znane w kosmetyce już od średniowiecza. Mają działanie bakteriobójcze oraz rozgrzewające, dlatego polecane są do zwalczania cellulitu. Posiadają bardzo silny zapach oraz lekko piekący, korzenny smak. Olejek goździkowy uznawany jest za środek przeciwbólowy.
Cynamon — olejki eteryczne zawarte w cynamonie poprawiają krążenie, ujędrniają i pomagają skórze pozbyć się szkodliwych toksyn. Jego aromat uspokaja i relaksuje.
Pieprz czerwony – jego dodatek zwiększa przyswajalność przez skórę cennych składników aktywnych, które ciężko wprowadzić do głębszych warstw skóry. Dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz antybakteryjne.
Guarana – ze względu na swoje prozdrowotne właściwości nazywana jest „eliksirem młodości”. Jej nasiona zawierają kofeinę oraz witaminę B3 – składniki te działają pobudzająco, wspomagają proces oczyszczania ciała z toksyn oraz zmniejszają obrzęki. Ma działanie wyszczuplające, ujędrniające i antycellulitowe.